В Половинском округе прошла «Неделя здорового долголетия»
В Половинском округе Курганской области прошла «Неделя здорового долголетия». Мероприятия организовали благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» и поддержке губернатора Вадима Шумкова, как сообщает «Новый мир (областная газета)».
Жительницы села Пищального отправились на оздоровительную прогулку по осеннему лесу. Такие занятия поддерживают физическую форму и тренируют мозг.
В Центре общения старшего поколения в Половинном участники изготовили 111 спичек длительного горения для бойцов СВО. Параллельно они занимались оздоровительной гимнастикой и учились оформлять платки — это развивает мелкую моторику и придаёт уверенности.
На занятии «Фитнес ДВИЖ» женщины тренировались со степ-платформами и гантелями под русские народные песни. Участницы улучшили координацию и укрепили мышцы, а атмосфера была весёлой и поддерживающей.
Программа недели была рассчитана на посильную регулярную активность, поэтому каждая участница двигалась в своём темпе.